# Методики

Статья описывает методики для улучшения качества сна. В ней рассказывается о том, как правильно готовиться ко сну, задавать вопросы Высшим Силам и записывать свои сны. Авторы статьи призывают читателей поделиться своими снами в комментариях к посту.